青汁は健康にGOOD！
最近、青汁が流行り始めていますが、本当に健康にいいのでしょうか
よく言われる青汁のメリットは
高血圧、低血圧、便秘、胃や肝臓の調子を整える
などなど、色々あり、体の調子を整えてくれるということで、色々なことにメリットがありそうです
青汁は美容にGOOD！
もう一つ言われる青汁のメリットは、美容
青汁を飲んで、肌の調子がよくなった
健康と美容は密接な関係にあるので、健康になると、美容にもいいのは分かりますが
もう少し詳しく見てみます
青汁には、ビタミン、B1,B2、ビタミンCが豊富に含まれているものが多く、肌にもいい影響を与えます
決定的なのは、食物繊維
お通じが良くなるのは、美容への近道です